*テーマ:たんぱくコントロール食* ~1日目:常食との比較~
精進料理
たんぱくコントロール食2日目
朝食配膳イメージ
味噌汁【常食1800】
れんこんのきんぴら【常食1800】
めかぶの酢の物【常食1800】
【たんぱくコントロール食】 | 【常食1800】 | (1人分) | ||||
ご飯 | ご飯 | |||||
水稲(穀粒)精白米 | 82.00 | 水稲(穀粒)精白米 | 65.00 | |||
味噌汁 | 味噌汁 | |||||
たまねぎ(りん茎)生 |
20.00 | たまねぎ(りん茎)生 | 20.00 | |||
ぶなしめじ(生) | 20.00 | ぶなしめじ(生) | 20.00 | |||
油揚げ | 3.00 | 油揚げ | 3.00 | |||
こねぎ(葉)生 | 2.00 | こねぎ(葉)生 | 2.00 | |||
麦みそ |
5.00 | 麦みそ | 10.00 | |||
煮干しだし |
60.00 | 煮干しだし | 120.00 | |||
れんこんのきんぴら | れんこんのきんぴら | |||||
れんこん(根茎)生 | 60.00 | れんこん(根茎)生 | 60.00 | |||
にんじん根(皮むき) | 10.00 | にんじん根(皮むき) | 10.00 | |||
さつま揚げ | 10.00 | さつま揚げ | 10.00 | |||
ごま油 | 2.00 | ごま油 | 2.00 | |||
こいくちしょうゆ | 4.00 | こいくちしょうゆ | 4.00 | |||
みりん風調味料 | 1.00 | みりん風調味料 | 1.00 | |||
砂糖(車糖)上白糖 | 1.00 | 砂糖(車糖)上白糖 | 1.00 | |||
かつおだし | 20.00 | かつおだし | 20.00 | |||
ごま(いり) | 2.00 | ごま(いり) | 2.00 | |||
とうがらし(果実)乾 | 0.10 | とうがらし(果実)乾 | 0.10 | |||
かいわれだいこん | 2.00 | かいわれだいこん | 2.00 | |||
酢の物 | めかぶの酢の物 | |||||
きゅうり(果実)生 |
20.00 | めかぶわかめ(生) | 20.00 | |||
山の芋(長芋)生 | 30.00 | 山の芋(長芋)生 | 30.00 | |||
うすくちしょうゆ | 2.00 | うすくちしょうゆ | 2.00 | |||
穀物酢 | 5.00 | 穀物酢 | 5.00 | |||
みりん風調味料 | 2.00 | みりん風調味料 | 2.00 | |||
たんぱく調整ドリンク |
牛乳 | |||||
たんぱく調整ドリンク |
125.00 | 普通牛乳 | 200.00 | |||
いちご(ジャム)高糖度
昼食配膳イメージ
アジフライ【常食1800】
ほうれんそうのツナ和え【常食1800】
味噌汁【常食1800】
【たんぱくコントロール食】 | 【常食1800】 | (1人分) | ||||
ご飯 | ご飯 | |||||
水稲(穀粒)精白米 |
82.00 | 水稲(穀粒)精白米 | 65.00 | |||
魚のフライ | アジフライ | |||||
メルルーサ(生) |
50.00 | まあじ(生) | 80.00 | |||
食塩 | 0.30 | 食塩 | 0.50 | |||
こしょう(白)粉 | 0.01 | こしょう(白)粉 | 0.01 | |||
小麦粉(薄力粉)2等 | 3.50 | しそ(葉)生 | 1.00 | |||
鶏卵(全卵)生 | 3.50 | うめ(梅干し)塩漬 | 5.00 | |||
パン粉(乾燥) | 7.00 | 小麦粉(薄力粉)2等 | 5.00 | |||
調合油 |
6.00 | 鶏卵(全卵)生 | 5.00 | |||
ケチャップ | 8.00 | パン粉(乾燥) | 10.00 | |||
ウスターソース | 2.00 | 調合油 | 8.00 | |||
キャベツ(結球葉)ゆで | 30.00 | キャベツ(結球葉)生 | 30.00 | |||
ドレッシングタイプ和風 | 5.00 | ドレッシングタイプ和風 | 5.00 | |||
ミニトマト(果実)生 | 10.00 | ミニトマト(果実)生 | 10.00 | |||
食塩 | 0.05 | レモン(全果)生 | 10.00 | |||
オリーブ油 | 0.50 | ししとうがらし(果実) | 10.00 | |||
レモン(全果)生 | 10.00 | 食塩 | 0.05 | |||
ししとうがらし(果実) | 10.00 | 調合油 | 0.50 | |||
食塩 | 0.05 | |||||
調合油 | 0.50 | |||||
ほうれん草の和え物 | ほうれん草のツナ和え | |||||
ほうれんそう(葉)冷凍 |
60.00 | ほうれんそう(葉)冷凍 | 60.00 | |||
にんじん根(皮むき) | 5.00 | にんじん根(皮むき) | 5.00 | |||
まぐろ(缶詰)油漬フレーク | 0.00 | まぐろ(缶詰)油漬フレーク | 5.00 | |||
こいくちしょうゆ | 3.00 | こいくちしょうゆ | 3.00 | |||
砂糖(車糖)上白糖 | 0.50 | 砂糖(車糖)上白糖 | 0.50 | |||
みりん風調味料 | 1.00 | みりん風調味料 | 1.00 | |||
揚げ出豆腐のみぞれ煮 | 味噌汁 | |||||
豆腐(木綿) |
50.00 | さつまいも(生) | 20.00 | |||
こいくちしょうゆ | 0.80 | 根深ねぎ(葉・軟白) | 10.00 | |||
合成清酒 | 0.80 | 麦みそ | 10.00 | |||
小麦粉(薄力粉)2等 | 5.00 | 煮干しだし | 120.00 | |||
調合油 | 4.00 | |||||
だいこん(葉)生 | 25.00 | |||||
かつお・昆布だし | 50.00 | |||||
こいくちしょうゆ | 3.50 | |||||
砂糖(車糖)上白糖 | 2.00 | |||||
こねぎ(葉)生 | 2.00 | |||||
しょうが(根茎)生 | 0.50 | |||||
フルーツ盛り合わせ | フルーツ | |||||
ぶどう(缶詰) |
10.00 | ぶどう(生) | 60.00 | |||
パイン(缶詰) | 10.00 | |||||
白桃(缶詰) | 20.00 | |||||
黄桃(缶詰) | 20.00 | |||||
夕食配膳イメージ
千草焼き【常食1800】
冬瓜の煮物【常食1800】
オクラの和え物【常食1800】
【たんぱくコントロール食】 | 【常食1800】 | (1人分) | ||||
ご飯 | ご飯 | |||||
水稲(穀粒)精白米 |
82.00 | 水稲(穀粒)精白米 | 65.00 | |||
千草焼き | 千草焼き | |||||
鶏卵(全卵)生 | 40.00 | 鶏卵(全卵)生 | 60.00 | |||
ひじき(ほしひじき) |
2.10 | ひじき(ほしひじき) | 3.00 | |||
こいくちしょうゆ |
2.10 | こいくちしょうゆ | 3.00 | |||
砂糖(車糖)上白糖 |
1.40 | 砂糖(車糖)上白糖 | 2.00 | |||
かつおだし | 14.00 | かつおだし | 20.00 | |||
豚(ひき肉)生 | 0.00 | 豚(ひき肉)生 | 10.00 | |||
にんじん根(皮むき) |
3.50 | にんじん根(皮むき) | 5.00 | |||
青ピーマン(果実)生 |
7.00 | 青ピーマン(果実)生 | 10.00 | |||
西洋かぼちゃ(果実) | 14.00 | 西洋かぼちゃ(果実) | 20.00 | |||
サニーレタス | 0.70 | サニーレタス | 1.00 | |||
ケチャップ |
0.00 | ケチャップ | 8.00 | |||
ウスターソース |
0.00 | ウスターソース | 2.00 | |||
じゃが芋(生) |
40.00 | じゃが芋(生) | 40.00 | |||
食塩 | 0.10 | 食塩 | 0.10 | |||
こしょう(混合)粉 |
0.01 | こしょう(混合)粉 | 0.01 | |||
冬瓜の煮物 | 冬瓜の煮物 | |||||
とうがん(果実)生 | 60.00 | とうがん(果実)生 | 60.00 | |||
若鶏(ひき肉)生 | 0.00 | 若鶏(ひき肉)生 | 20.00 | |||
合成清酒 | 1.00 | 合成清酒 | 1.00 | |||
うすくちしょうゆ | 3.00 | うすくちしょうゆ | 3.00 | |||
こいくちしょうゆ |
1.00 | こいくちしょうゆ | 1.00 | |||
みりん風調味料 |
1.00 | みりん風調味料 | 1.00 | |||
かつおだし |
20.00 | かつおだし | 20.00 | |||
でん粉(じゃが芋でん粉) |
1.00 | でん粉(じゃが芋でん粉) | 1.00 | |||
水 |
1.00 | 水 | 1.00 | |||
えだまめ(冷凍) | 3.00 | えだまめ(冷凍) |
3.00 | |||
オクラの和え物 | オクラの和え物 | |||||
オクラ(果実)生 | 50.00 | オクラ(果実)生 | 50.00 | |||
みょうが(花穂)生 | 5.00 | みょうが(花穂)生 | 5.00 | |||
こいくちしょうゆ |
3.00 | こいくちしょうゆ | 3.00 | |||
かつお節 | 0.50 | かつお節 | 0.50 | |||
フルーツ | フルーツ | |||||
りんご(生) | 30.00 | りんご(生) | 60.00 | |||
蒸しパン
【たんぱくコントロール食】 | 【常食1800】 | (1人分) | ||||
蒸しパン | 蒸しパン | |||||
プレミックス粉(ホットケーキミックス) | 25.00 | プレミックス粉(ホットケーキミックス) | 25.00 | |||
鶏卵(全卵)生 | 8.00 | 鶏卵(全卵)生 | 8.00 | |||
普通牛乳 | 17.00 | 普通牛乳 | 17.00 | |||
砂糖(車糖)上白糖 |
6.00 | 砂糖(車糖)上白糖 | 6.00 | |||
調合油 | 0.50 | 調合油 | 0.50 | |||
バナナ(生) | 20.00 | バナナ(生) | 20.00 | |||
ミルクチョコレート(チョコチップ) | 2.00 | ミルクチョコレート(チョコチップ) | 2.00 | |||