*季節のおすすめ献立 冬(12~2月)*
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朝食 |
ご飯 |
味噌汁(里芋・ネギ) |
なすの煮物 |
納豆 |
牛乳 |
昼食 |
焼きそば |
小松菜の和え物 |
フルーツ |
夕食 |
ご飯 |
天ぷら |
(抹茶塩) |
れんこんの煮物 |
ブロッコリーのゴマ和え |
フルーツ |
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朝食 |
ご飯 |
味噌汁(小松菜・玉ネギ) |
切り干し大根の煮物 |
ところてん |
牛乳 |
昼食 |
ご飯 |
蒸し鶏 |
南瓜のサラダ |
清汁 |
夕食 |
ご飯 |
ひりょうず |
オクラとたこの辛子和え |
たけのこのおかか煮 |
フルーツ |
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朝食 |
ご飯 |
味噌汁 |
じゃが芋の炒め煮 |
冷奴 |
牛乳 |
昼食 |
ロールパン |
ポトフ |
ごぼうサラダ |
フルーツヨーグルト |
夕食 |
ご飯 |
煮合わせ |
和えもの |
豚汁 |
フルーツ |
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朝食 |
ご飯 |
味噌汁(モヤシ・エノキ) |
ブロッコリーの炒め物 |
玉子焼き |
牛乳 |
昼食 |
ご飯 |
酢豚 |
中華和え |
フルーツ |
夕食 |
ご飯 |
魚の磯辺焼き |
切り干し大根の酢物 |
まさご炒め |
一口そば |
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朝食 |
ご飯 |
味噌汁(豆腐・玉葱) |
オランダ煮 |
さばの塩焼き |
大根おろし |
牛乳 |
昼食 |
ご飯 |
ホワイトシチュー |
サラダ |
フルーツ |
夕食 |
ご飯 |
魚の照り焼き |
生酢 |
茶碗蒸し |
フルーツ |
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朝食 |
ご飯 |
味噌汁(キャベツ揚げ) |
南瓜の煮物 |
白菜のゆかり和え |
牛乳 |
昼食 |
ご飯 |
あじの南蛮漬け |
大根のえびあんかけ |
味噌汁(さつま芋) |
夕食 |
ご飯 |
回鍋肉 |
チンゲン菜の炒め物 |
もやしのゴマ和え |
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朝食 |
福岡風雑煮 |
数の子 |
黒豆 |
伊達巻き |
昼食 |
赤飯 |
田作り |
紅白なます |
かまぼこ |
煮物 |
すまし汁 |
夕食 |
ご飯 |
鮭のゆず風味焼き |
なすの煮びたし |
春菊の菊花和え |
フルーツ |
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朝食 |
ご飯 |
味噌汁 |
ごぼうの煮物 |
ししゃも |
大根おろし |
牛乳 |
昼食 |
ガーリックライス |
チキンのマスタード焼き |
きのこのマリネサラダ |
豆乳チャウダー |
夕食 |
ご飯 |
ぶり大根 |
こんにゃくの炒め煮 |
キャベツのレモン酢和え |
フルーツ |
間食 |
ケーキ |
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クリスマスメニュー 1 |
ご飯 |
豚肉の香草パン粉焼 |
なすのチーズ焼き |
サラダ |
フルーツ |
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クリスマスメニュー 2 |
ミートソーススパゲティー |
エビのマリネ |
コーヒーゼリー |
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クリスマスメニュー 3 |
ご飯 |
白身魚のグリル |
(野菜ソース) |
ミモザサラダ |
スープ |
クリスマスクッキー |